Mensen tussen 18 en 29 jaar hebben de grootste kans om te maken te krijgen met overgewicht, zeker als ze in een hogere opleiding zitten. Ben je op zoek naar motivatie om gezonder te gaan leven? Of naar een manier om je gezonde levensstijl op een leuke manier te blijven volhouden? Dan is Healthify de perfecte applicatie voor jou!
Naast het bijhouden van alle calorieën die je opneemt en verbrandt gedurende dag, motiveert Healthify je ook om gezonder te gaan leven. Dit gebeurt door je een aantal taken te laten uitvoeren die je een badge opleveren als je ze helemaal uitvoert.
Er zijn 2 functies geïntegreerd die het bijhouden van calorieën voor jou vergemakkelijken:
- Voor verbrande calorieën is er een een verbinding met de Moves-applicatie. Deze applicatie houdt bij hoeveel je wandelt, loopt of fietst en berekent het aantal calorieën die je hiermee verbrand hebt. Door Healthify met Moves te verbinden, worden deze calorieën ook automatisch in Healthify opgeslagen en moet je ze dus niet zelf ingeven!
- Om niet te vergeten je voedsel in te geven, zal Healthify op basis van je locatie bepalen of je je in een eetgelegenheid bevindt en je dan verwittigen om je voedsel in te geven. Zo vergeet je nooit je opgenomen calorieën bij te houden!
Verdere functionaliteit:
- Op basis van je locatie kan je een lijst van mogelijke gerechten opvragen om zo het ingeven van voedsel nog verder te vergemakkelijken
- Je kan elke dag je gewicht ingeven en een gewichtsdoel instellen om jezelf zo te motiveren naar dat doel te werken.
- Een overzicht van het verschil tussen opgenomen en verbrande calorieën van de laatste 7 dagen geeft je een overzicht hoe de afgelopen week er voor jou uitzag op vlak van calorieën
Veel plezier met Healthify!